Viver Infeliz Não é Normal
Viver infeliz não é normal, mas muitas pessoas se resignam à essa condição, achando que não há alternativa. Entretanto, é importante reconhecer que a felicidade é um estado de espírito alcançável e existem diversas maneiras de alcançá-la.
Uma das principais razões para a infelicidade é a falta de autoconhecimento. Quando não sabemos quem somos, o que queremos e quais são nossos valores, é difícil tomar decisões que nos levem em direção à felicidade. Portanto, é fundamental dedicar tempo para refletir sobre si mesmo e descobrir o que realmente importa em sua vida.
Quando devemos ficar em alerta?
Outra causa comum de infelicidade é a constante comparação com outras pessoas. Quando nos comparamos com os outros, estamos usando uma régua que não é nossa, o que pode levar a sentimentos de inadequação e frustração. É importante lembrar que cada pessoa é única e tem sua própria jornada, e que o sucesso e a felicidade são definidos de maneira diferente para cada um.
Não sei porque sou infeliz
Outra razão que é muito comum, mas que passa depercebida pela maioria das pessoas, é repetir as mesmas histórias com pessoas e situações diferentes. Quando damos conta da situação, nos perguntamos “Por que isso acontece? O que estou fazendo de errado?”. Geralmente, procuramos a resposta racionalmente e dificilmente identificaremos a raiz do problema e, quando menos esperamos, estamos de volta na mesma situação.
É preciso estar atento ao que nos rodeia e identificar situações que nos prejudicam. Se estamos em um trabalho que nos faz infeliz, em um relacionamento tóxico ou em um ambiente que não nos estimula, é preciso buscar mudanças para encontrar a felicidade. Não tenha medo de tomar decisões difíceis e seguir em direção ao que realmente importa em sua vida.
A felicidade é um direito de todos . . .
A abordagem sistêmica ajuda nesses processos onde não conseguimos encontrar uma solução, parece que estamos “cegos” para as próprias dificuldades. Quando ampliamos nosso olhar através da Constelação Familiar, podemos perceber questões inconscientes que nos impediam de ir em busca da nossa felicidade.
Encarar questões que impedem nossa felicidade pode ser difícil, mas é possível. Ter consciência e clareza sobre qual caminho seguir, nos possibilita avançar em direção a uma vida mais feliz.
Lembre-se: a felicidade é um direito de todos e pode ser alcançada por meio do autoconhecimento, da aceitação de si mesmo e da busca por uma vida alinhada com nossos valores e propósitos.
Após uma jornada profunda de autoconhecimento e conexão com minha história e a de meus antepassados, descobri um propósito: auxiliar aqueles que buscam apoio para superar seus desafios. Encontrei um espaço onde posso compartilhar minha experiência e trazer clareza para suas vidas.
Gabriele Freire – Consteladora Familiar e Empresarial
